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金曜日だ

今朝はバナナ半分レンジ、スライス餅ほんの少し麺つゆ+お湯をレンジ、ヨーグルト+はちみつ。そこてまお腹がゴロゴロと、トイレで下痢気味。

 

1030ころ、空腹のため黒糖フークレエ一切れ。

 

昼は黒糖フークレエ一切れと味噌汁、ヤクルトのヨーグルト、最中一個に醤油おかき少々。

 

夕方は黒糖フークレエ一切れと味噌汁、醤油おかき一切れ、少し経ってから豆大福一個、食べ過ぎたので明日が心配。