今日は朝から曇り空 木曜日

今朝はやや早く目覚めた。

朝から、バナナ半分レンジとスライス餅半分に麺つゆ＋お湯多めをレンジ、甘酒。

家を出る前にお腹の調子が整うまで時間が掛かるので、いつも起きてからすぐにご飯を食べらないとダメなんです。考えてやると、これは子供の時からの習慣だった。

昼は食パン蜂蜜二枚とヨーグルト、ゴマ最中４つ。

夕方は蒸しパンと味噌汁。

家に帰って、また味噌汁、とヨーグルト蜂蜜。