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退院の日

今日は3/21火曜日、雨模様のよう。

6時過ぎに目覚める。

6時半にトイレに、便は少しだけ出た。

今朝の計量は45.6kg

8時に朝食の配膳。

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12時前に家に着く。
セブンイレブンまで行って買い物して。
12時半、卵焼きと食パンスティック焼いて食べる。バナナスムージーと。

13時にトイレに、便が多少出た。

佐江内さんのビデオ見る。

16時から18時まで寝る

18時15分、トイレに行く便が少々出た。 

18時半、サンドラッグに絆創膏、バランスランチ、蜂蜜、ヨーグルト買いに行く。

19時、バランスランチとスライスパン、スムージー、ヨーグルト食べる。

21時半、シャワー浴び。計量45.7kg

22時、床に入る。

1時35分、トイレに便は少し出た。

 5時半過ぎ、トイレに便は少し出た。