読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

しんどい 火曜日

昨日は遅かったので疲れが残ってる。

今朝は味噌汁とバナナ半分レンジだけ。

 

昼は食パン二切れ蜂蜜つき、黒糖饅頭半分。

 

夕方には、黒糖フークレエ一切れ、味噌汁、醤油おかき少々、ゼリー3個。