少し早い日曜日
今朝は7時半に起きて、甘酒とヨーグルト。
昼前に、スライス餅4分の1に麺つゆ＋お湯をレンジとヨーグルト。
1430に空腹感あり、リンゴのコンポート作り少しつまみ食い。凍らせたチーズケーキ蒸しパンの4分の1。
1800に晩御飯、スライス餅4分の1に麺つゆ＋お湯をレンジと卵焼き、ヨーグルト蜂蜜、醤油おかき少々食べたところでお腹がゴロゴロしだしてきた。やっぱり食べ過ぎたかな、トイレ行ってもお腹がまだ痛む。
風呂の後、体重測定46kg
今朝は7時半に起きて、甘酒とヨーグルト。
昼前に、スライス餅4分の1に麺つゆ＋お湯をレンジとヨーグルト。
1430に空腹感あり、リンゴのコンポート作り少しつまみ食い。凍らせたチーズケーキ蒸しパンの4分の1。
1800に晩御飯、スライス餅4分の1に麺つゆ＋お湯をレンジと卵焼き、ヨーグルト蜂蜜、醤油おかき少々食べたところでお腹がゴロゴロしだしてきた。やっぱり食べ過ぎたかな、トイレ行ってもお腹がまだ痛む。
風呂の後、体重測定46kg